Cameron Merritt
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Se ti senti stressato, un soffio della camicia del tuo partner romantico può aiutarti a sentirti più rilassato, mostra un nuovo studio.
Secondo lo studio, pubblicato il 3 gennaio sul Journal of Personality and Social Psychology, i ricercatori dell'Università della British Columbia (UBC) hanno scoperto che annusare i vestiti di un partner romantico era associato a livelli più bassi dell'ormone dello stress cortisolo nel sangue delle donne..
"Molte persone indossano la maglietta del partner o dormono sul lato del letto del partner quando il partner è assente, ma potrebbero non rendersi conto del motivo per cui si impegnano in questi comportamenti", l'autrice principale dello studio Marlise Hofer, una studentessa laureata presso il Dipartimento di Psicologia dell'UBC, ha detto in una dichiarazione. "I nostri risultati suggeriscono che il profumo di un partner da solo, anche senza la sua presenza fisica, può essere un potente strumento per aiutare a ridurre lo stress". [11 suggerimenti per ridurre lo stress]
I ricercatori hanno incluso nello studio 96 coppie di sesso opposto. Agli uomini è stato chiesto di indossare magliette per 24 ore, senza indossare alcun deodorante o prodotti per il corpo profumati. È stato anche chiesto loro di non fumare e di mangiare solo cibi che non avrebbero alterato il loro profumo corporeo. Dopo che le magliette sono state indossate per un giorno, sono state congelate per preservare i loro odori.
Quindi, alle donne sono state date due magliette da annusare: una maglietta mai indossata e una che apparteneva a uno sconosciuto o al partner della donna. (In altre parole, alle donne veniva data una maglietta mai indossata e la camicia del loro partner da annusare, o una maglietta mai indossata e una camicia di uno sconosciuto per annusare.) In entrambi i gruppi, alle donne non è stato detto se una delle due magliette era indossata, o chi indossava la maglietta.
Le donne tendono ad avere un migliore senso dell'olfatto rispetto agli uomini, motivo per cui sono state scelte per essere gli "odoratori" nello studio, hanno detto i ricercatori.
Dopo aver annusato le due magliette, le donne hanno partecipato a un finto colloquio di lavoro e ad un compito di matematica mentale; questo è stato fatto per aumentare i loro livelli di stress. Per misurare lo stress, i ricercatori hanno posto alle donne domande su quanto stress sentissero e hanno raccolto campioni di saliva per misurare i livelli di cortisolo, secondo la dichiarazione.
Nell'esperimento, le donne che hanno ricevuto una maglietta indossata dai loro partner, piuttosto che da estranei, avevano livelli di cortisolo più bassi, hanno scoperto i ricercatori.
Tra le donne che hanno ricevuto la maglietta del partner, più una maglietta mai indossata, l'odore delle magliette dei partner è stato collegato a una significativa riduzione dei livelli di cortisolo, rispetto all'odore delle camicie mai indossate. Inoltre, le donne che hanno annusato le camicie dei loro partner hanno detto di sentirsi meno stressate sia prima che dopo l'intervista e il test di matematica, hanno detto i ricercatori.
Inoltre, l'effetto era maggiore nelle donne che hanno riconosciuto che i profumi appartenevano ai loro partner, suggerendo che i benefici del profumo di una persona cara sono più forti quando le donne sanno cosa stanno annusando, secondo lo studio.
Tuttavia, annusare la maglietta di uno sconosciuto ha avuto l'effetto opposto: ha provocato livelli più elevati di cortisolo durante lo stress test rispetto all'odore della maglietta mai indossata, hanno detto i ricercatori nella dichiarazione.
"Fin dalla giovane età, gli esseri umani temono gli estranei, in particolare i maschi strani, quindi è possibile che uno strano profumo maschile inneschi la risposta di 'lotta o fuga' che porta a un cortisolo elevato", ha detto Hofer nella dichiarazione. "Questo potrebbe accadere senza che noi ne siamo pienamente consapevoli".
I risultati potrebbero essere utilizzati per aiutare le persone a far fronte a situazioni stressanti quando sono separate dai propri cari, hanno detto i ricercatori.
"Con la globalizzazione, le persone viaggiano sempre più per lavoro e si spostano in nuove città", ha detto nella dichiarazione l'autore senior dello studio Frances Chen, assistente professore presso il Dipartimento di psicologia dell'UBC. "La nostra ricerca suggerisce che qualcosa di semplice come prendere un capo di abbigliamento che è stato indossato dalla persona amata potrebbe aiutare a ridurre i livelli di stress quando sei lontano da casa".
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