Peter Tucker
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Il clima caldo e appiccicoso può essere scomodo per chiunque. Ma per le donne incinte, il caldo estivo può essere particolarmente rischioso.
Questo perché surriscaldarsi o disidratarsi può comportare il rischio di complicazioni della gravidanza, dicono gli esperti.
La disidratazione "può creare molti potenziali problemi" per le donne incinte, ha detto il dottor Saima Aftab, direttore medico del Fetal Care Center del Nicklaus Children's Hospital di Miami. Come regola generale, i medici avvertono le donne incinte di evitare di trovarsi in "qualsiasi situazione in cui si surriscaldano", ha detto Aftab. [Sei incinta? 10 primi segni di gravidanza]
Ipertermia e gravidanza precoce
Una preoccupazione è che l'ipertermia, o temperatura corporea anormalmente alta, all'inizio della gravidanza possa aumentare il rischio di difetti alla nascita. In particolare, ci sono prove che le donne che soffrono di ipertermia nelle prime sei-otto settimane di gravidanza hanno un rischio maggiore di avere bambini con difetti del cervello o del midollo spinale (noti come difetti del tubo neurale), come la spina bifida, ha detto Aftab..
Le donne possono sviluppare ipertermia a causa della febbre, esposizione a temperature eccessivamente calde all'esterno o persino un tuffo in una vasca idromassaggio. Infatti, la Mayo Clinic consiglia alle donne di passare non più di 10 minuti in una vasca idromassaggio a causa del rischio di ipertermia. [5 strani modi in cui le vasche idromassaggio possono farti star male]
Tuttavia, Aftab ha osservato che il rischio di difetti alla nascita legati all'ipertermia è per lo più limitato alle prime otto settimane di gravidanza. In altre parole, è improbabile che un picco della temperatura corporea che si verifica dopo otto settimane di gravidanza aumenti il rischio di difetti alla nascita.
E anche se una donna sperimenta ipertermia all'inizio della gravidanza, il rischio di difetti del tubo neurale è ancora basso, ha detto Aftab. (Ci sono circa 1.500 bambini nati con spina bifida negli Stati Uniti ogni anno - un tasso di circa 3 casi su 10.000 nascite, secondo i Centers for Disease Control and Prevention.)
Rischi di disidratazione
Il corpo delle donne subisce molti cambiamenti durante la gravidanza, compresi i cambiamenti nel modo in cui i loro corpi gestiscono i liquidi e controllano la loro temperatura. Di conseguenza, potrebbero disidratarsi un po 'più facilmente, o potrebbero avere maggiori probabilità di mostrare sintomi di disidratazione, di quanto sarebbero se non fossero incinte, ha detto Aftab.
I sintomi della disidratazione possono includere vertigini o vertigini, che possono essere rischiosi per le donne incinte se questi sintomi le fanno cadere, ha detto Aftab. (Le cadute durante la fine del secondo e l'inizio del terzo trimestre possono essere dannose sia per la madre che per il bambino, portando a complicazioni come la perdita di liquido amniotico, secondo la Mayo Clinic.)
Inoltre, la disidratazione induce il cervello a produrre un ormone chiamato vasopressina (chiamato anche ormone antidiuretico), che innesca la sete. Ma questo ormone è simile all'ossitocina, l'ormone coinvolto nella stimolazione delle contrazioni uterine, ha detto Aftab. Di conseguenza, la disidratazione nel terzo trimestre può innescare contrazioni uterine intermittenti, perché la vasopressina agisce in modo simile all'ossitocina, ha detto Aftab.
Queste contrazioni, che non sono "vero" travaglio, possono spesso essere trattate con la reidratazione, secondo il Southwestern Medical Center dell'Università del Texas. Ma c'è la possibilità che le contrazioni possano innescare un travaglio pretermine, ha detto Aftab. Anche la disidratazione che continua durante il travaglio è rischiosa, perché può portare a complicazioni come bassa pressione sanguigna e basso volume sanguigno, ha detto..
Per tutti questi motivi, è importante che le donne incinte rimangano idratate. "Sappiamo che non succederanno molte cose buone se una madre è disidratata" in gravidanza, ha detto Aftab.
Alcune ricerche hanno persino collegato il clima caldo in alcune regioni a un aumento del rischio di parto pretermine, nati morti e neonati di basso peso alla nascita in una popolazione. Ad esempio, in uno studio pubblicato il mese scorso sull'American Journal of Epidemiology, i ricercatori hanno esaminato se l'esposizione a determinate temperature durante la gravidanza fosse legata al rischio di un basso peso alla nascita (meno di 2.500 grammi, o 5,5 libbre), utilizzando una popolazione. di oltre 2 milioni di bambini nati in California dal 1999 al 2013. Hanno scoperto che ogni aumento di 10 gradi della temperatura oltre i 60 gradi Fahrenheit (15,5 gradi Celsius) era associato a un aumento del 16% del rischio di basso peso alla nascita.
Lo studio ha trovato solo un'associazione, non una relazione di causa-effetto definita, e non ha preso in considerazione se una madre avesse modi per ridurre la sua esposizione a temperature calde, come attraverso l'aria condizionata. Pertanto, sono necessari ulteriori studi per confermare i risultati.
Tuttavia, lo studio "si aggiunge alla crescente mole di letteratura che suggerisce che le donne incinte ei loro feti sono popolazioni vulnerabili a seguito dell'esposizione al calore ambientale", hanno scritto i ricercatori. "Durante gli avvisi di avviso di calore, le donne incinte dovrebbero essere incluse come sottogruppo vulnerabile per ulteriori precauzioni", ha concluso lo studio.
Aftab ha detto che, nelle giornate calde, le donne incinte dovrebbero cercare di non stare al sole troppo a lungo e dovrebbero evitare l'esposizione alla luce solare diretta rimanendo all'ombra. Per rimanere idratati, la Cleveland Clinic consiglia alle donne incinte di bere da 10 a 12 bicchieri di liquidi al giorno.
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