Paul Sparks
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Questa domenica, le persone negli Stati Uniti possono dormire sonni tranquilli, letteralmente, poiché avranno un'ora in più di sonno perché l'ora legale volge al termine.
Il cambiamento avviene alle 2 del mattino ora legale locale del 3 novembre. Sebbene la maggior parte dei dispositivi wireless "ripieghi" da sola, spetta a te cambiare gli orologi manuali, inclusi quelli su microonde, forni e orologi da polso, un'ora indietro.
Ciò significa che non appena l'orologio segna le 2 del mattino di domenica, può essere riportato all'1 del mattino.
Ora legale (non risparmio, come a volte viene chiamato) il tempo non ricomincerà fino all'8 marzo 2020, quando gli Stati Uniti, ancora una volta, "balzeranno avanti" di un'ora. [Ora legale 2018: una guida a quando, perché, cosa e come]
L'ora legale (DST) nasce da un'idea di Benjamin Franklin. Il famoso inventore e politico americano ha affermato che poiché il sole tramonta più tardi in primavera e in estate, gli americani potrebbero risparmiare energia se avessero spostato i loro orologi avanti di un'ora, dando loro un'ora in più di luce naturale (non c'è bisogno di usare la luce artificiale), secondo a David Prerau, autore di "Seize the Daylight: The Curious and Contious Story of Daylight Saving Time" (Thunder Mouth Press, 2005).
Tuttavia, fu solo nel 1916 che un paese, la Germania, implementò l'ora legale; gli Stati Uniti lo adottarono nel 1918.
Inoltre, non è chiaro se l'ora legale risparmi effettivamente energia. Diversi studi, tra cui uno del 1998 in Indiana e uno del 2000 in Australia, non hanno mostrato alcun risparmio energetico dall'ora legale, precedentemente segnalato. Tuttavia, nel 2018, i ricercatori hanno pubblicato una revisione di 44 studi che esaminano qualsiasi legame tra l'ora legale e l'uso di energia. La loro meta-analisi ha mostrato una leggera diminuzione (0,34%) del consumo di elettricità nei giorni in cui si applicava l'ora legale, secondo il loro studio pubblicato su The Energy Journal.
Indipendentemente da ciò, l'ora legale persiste nonostante dozzine di progetti di legge introdotti nelle legislature statali nel corso degli anni per porvi fine. Due stati, Hawaii e Arizona, non osservano il cambio di orario, anche se la Navajo Nation, nel nord-est dell'Arizona, lo fa, secondo la NASA.
Inoltre, l'ora legale negli Stati Uniti non corrisponde al cambio dell'orologio in Europa, che ha smesso di osservare "l'ora legale" per l'anno il 27 ottobre. L'Europa inizierà di nuovo dopo l'ora legale il 29 marzo 2020.
L'ora legale arriva con la sua giusta quota di problemi. Uno studio del 2017 nel Journal of Experimental Criminology ha mostrato che i tassi di aggressione sono più alti il lunedì successivo alla fine dell'ora legale, rispetto al lunedì successivo. Inoltre, il lunedì successivo al cambio dell'ora primaverile, le persone hanno maggiori probabilità di avere attacchi di cuore rispetto ai lunedì intorno a quella data, ha rilevato un altro studio.
Gli incidenti stradali aumentano anche il lunedì dopo i cambiamenti sia dell'autunno che della primavera, secondo uno studio del 2001 sulla rivista Sleep Medicine.
Comunque passi l'ora in più, ricorda questo: i tuoi animali domestici non sanno del cambio di orario, quindi sii gentile con loro: potrebbero avere fame un'ora prima, come segnalato in precedenza.
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